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#진실 혹은 거짓

떠도는 원료의 소문을 모아, 진실 여부를 확인해볼까요?

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제목 위 건강을 둘러싼 네 가지 궁금증
작성자 모어네이처 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2022-12-08
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  • 조회수 2807



※ 본 컨텐츠는 모어네이처 제품과 무관한 건강정보입니다.



위 건강을 둘러싼
네 가지 궁금증





5분 안에 이 글을 통해 당신이 얻게 될 것은,

1. 위에 좋은 약을 장기 복용하면 안 되는 이유

2. 위 관련 질환의 종류 및 원인과 증상

3. 위 건강에 도움을 줄 수 있는 성분


저자 소개


본업은 약사로, 부모님께만 알려주기 아쉬워서 올리는 건강 유튜브 채널 <약사 딸램>을 운영 중입니다.

올바른 정보를 보다 많은 분들에게 알려 드리기 위해 모어네이처 웹진 에디터로도 활동 중이며, 여러분들의 제대로 된 영양제 선택을 위해 온라인에 떠도는 정보들을 모아 진실과 거짓을 밝혀드립니다.



안녕하세요! 국내에서 발생률이 가장 높은 암이 무엇인지 아시나요? 바로 우리에게 가장 잘 알려진 '위암'입니다. 이렇듯 위 관련 질병을 대수롭지 않게 여겨 큰 병으로 키우는 사람들이 증가하고 있는데요. 흔하다고 무심코 넘기면 안 되는 위 관련 질환들! 오늘은 '위 건강'에 관련해 다양한 의문들을 파헤쳐 보겠습니다.




Ⅰ.
위축성 위염과 역류성 식도염, 무기력증이
서로 관련
이 있나요? 
 

위염은 현대인들에게 워낙 흔한 병이라, 건강 검진에서 위염 소견이 있다는 결과를 듣더라도 무심코 넘기기 쉬운데요. 위장 세포는 빠르게 자라는 상피세포로 구성되어 있어서 각종 바이러스와 기생충 감염, 일시적인 자극과 스트레스로 인한 급성 위염은 회복 속도가 빨라요. 하지만 바르지 못한 식습관, 과음, 흡연 등의 라이프스타일로 인해 위염이 반복해서 생기게 되면 위장의 혈액 순환이 나빠지고 위염의 회복 속도는 느려져 만성 위염, 위축성 위염으로 발전하게 돼요.


위축성 위염이 생기면 위산이 지속적으로 위벽을 자극해 속 쓰림, 복부 팽만, 소화불량 등의 증상이 나타날 뿐만 아니라 위산 분비가 많아지면 위의 압력이 높아지게 되고, 하부식도괄약근이 높아진 압력을 버티다가 한계점을 넘으면 역류한 위산이 식도 점막을 자극하는 역류성 식도염의 발생 위험도 증가하게 돼요.


역류성 식도염은 목이 굉장히 따갑고 이물감이 느껴지거나 목소리가 쉬는 것, 가슴을 쥐어짜는 통증 등 괴로운 증상이 동반 되는데, 이러한 증상이 지속되면, 위장에 분포해 있는 미주 신경은 스트레스, 긴장, 우울 등 부정적인 신호를 뇌로 전달해 어지럼증, 두통, 무기력증 등 심리적인 문제까지 이어질 수 있어요.


이러한 증상은 수년~수십년에 걸쳐서 좋지 않은 생활 습관이 누적되어 발생한 것으로 즉각적인 치료가 어렵고 재발이 쉬워요. 따라서 역류성 식도염이 생기지 않도록 평소에 항상 신경 쓰고 관리해 주어야 한답니다.



Ⅱ.
위 건강을 위해 유명한 카OO을
장기간 복용
해도 괜찮나요? 
 

‘위에 좋은 약’이라고 하면 많은 분들이 카OO을 떠올리실 것 같은데요. 워낙 유명한 제품이다 보니 마치 영양제처럼 장기간 복용하는 분들도 계신데, 카OO은 엄연한 일반 의약품으로 2주 이상 복용하지 않도록 되어 있어요. 그 이유를 주요 성분을 살펴보면서 설명해 드릴게요.


카OO의 주요 성분은 메틸메티오닌설포늄염화물(MMSC)이라는 양배추 유래 성분이고, 손상된 위 점막의 회복을 돕는 역할을 해요. 또한 생약 성분으로 당약과 자소엽이 포함되어 있어 소화를 돕고 위장 운동을 촉진시키는 작용도 한답니다. 이 외 탄수화물, 지방, 단백질을 분해하는 소화 효소와 위산을 중화해서 속 쓰림 증상을 완화하는 제산제(탄산마그네슘, 탄산수소나트륨, 탄산칼슘), 진경 작용을 담당하는 스코폴라민 등이 들어 있어요.


이 중 제산제는 위산 과다 분비로 인한 위 통증에 단기간 사용이 가능하지만, 위산은 소화에 필수적인 요소이기 때문에 제산제는 장기 복용은 권장 되지 않는 성분이에요. 또한, 스코폴라민은 부교감 신경을 억제하는 항콜린제의 일종으로 입 마름, 변비, 졸림, 녹내장과 전립선 비대증 악화 등의 항콜린성 부작용을 가지고 있기 때문에 역시 장기 복용해서는 안되는 성분이에요.


따라서, 카OO은 위 건강을 위해 영양제처럼 장기적으로 복용하는 약물이 아닌 위통, 위 불편감, 소화 불량에 단기적으로 복용하는 일반의약품이라는 점을 꼭 기억해주세요.




Ⅲ.
위축성 위염, 만성 위염, 역류성 식도염에
도움이 되는 영양제
가 있을까요? 
 

위염과 역류성 식도염에는 적절한 치료제 복용과 생활 습관 교정이 가장 중요하고 영양제는 이 후 관리 차원으로 섭취하셔야 하는데요. 위산 분비 과다로 인한 속 쓰림, 소화 불량, 위 불편감 등에는 메스틱검, DGL, 글루타민이 도움이 될 수 있어요.


매스틱검은 매스틱 나무의 진액 성분을 추출하여 정제한 것으로, 끈적끈적한 진액이 위를 감싸 위 점막을 보호해주고 H. pylori에 대한 항균 작용과 항염증 효과가 뛰어난 성분이에요. 매스틱검 인체적용시험 결과, 기능성 소화불량(위장통증, 상복부 위 불편, 불안시 복통, 경미한 속쓰림)과 위식도역류현상 (위산 역류, 경미한 속쓰림) 개선 효과를 확인 할 수 있답니다.


DGL은 Deglycyrrhizinated Licorice의 약어로 감초에서 글리시리진을 제거한 형태를 말해요. 오래전부터 감초가 염증을 가라앉히고 위를 보호하는 효과로 잘 알려져 있었는데, 혈당을 높인다는 점이 문제였어요. 그래서 이 혈당을 높이는 글리시리진만 제거해서 부작용은 줄이고 위를 보호하는 효과를 유지해 제품화한 것이 바로 DGL이라고 생각해주시면 된답니다. 감초가 위점막의 혈액 순환을 돕고, 점액 분비를 촉진시켜 위벽을 보호하는 역할을 해주는 것이지요.


마지막으로 글루타민은 아미노산의 한 종류로 위 점막과 장 점막을 재생하는데 도움을 줄 수 있고, 근육 세포의 에너지원으로 활용되기 때문에 위장관 운동성이 저하된 경우, 위장 운동을 촉진시켜주는 에너지원으로도 사용될 수 있답니다.



Ⅳ.
속 쓰림, 소화 불량, 복통 증상은
100% 위산 과다 분비가 원인 인가요? 
 

속 쓰림, 소화 불량과 과민성 대장 증후군 등으로 처방약도 복용해 보고, 좋다는 영양제를 섭취해보아도 도움을 받지 못한 분들도 계실텐데요. 만약 음식을 섭취하면 속 쓰림이 더 심해지거나 고기류를 먹으면 바로 속이 더부룩해지는 분들, 배에 가스가 차고 설사가 잦은 분들, 뚜렷한 원인 없이 손발톱이 갈라지고 빈혈 증상이 있는 분들이라면 위산 과다가 아닌 위산 저하가 문제일 수 있어요.


과다 분비된 위산이 위점막을 자극해 속쓰림과 소화 불량, 복통 등을 일으키는 것과 달리, 위산 저하는 음식을 섭취했을 때 이를 분해하고 소화시킬 위산 분비가 충분하지 않기 때문에 소화가 잘 되지 않고 덜 소화된 음식물이 장으로 가면서 설사, 복통 등을 일으키는 것 이에요. 증상은 비슷하지만 그 원인은 완전히 다르기 때문에 위산 과다와 위산 부족을 구분하는 것이 중요한데요.


만약 위산 분비 저하 증상에 해당된다면, 소화 효소 섭취가 도움이 될 수 있답니다. 효소 제품 안에는 펩신, 베타인, 리파아제, 판크레아제 등 소화 효소의 구성과 종류가 다양하기 때문에 여러 가지 제품을 섭취해보며 나에게 맞는 제품을 찾는 과정이 필요해요.





팩트 체크 확인 결과  📝


       위축성 위염과 역류성 식도염, 무기력증이 서로 관련이 있나요? O


       위 건강을 위해 유명한 카OO을 장기간 복용해도 괜찮나요? X


       위축성 위염, 만성 위염, 역류성 식도염에 도움이 되는 영양제가 있을까요? O


       속 쓰림, 소화 불량, 복통 증상은 100% 위산 과다 분비가 원인인가요? X







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